El Día Mundial del Sueño

World Sleep Day, el Día Mundial del Sueño se celebra el próximo 17 de marzo. El Día Mundial del Sueño es un evento anual destinado a ser una celebración del sueño y un llamamiento a la acción sobre temas importantes relacionados con el sueño que incluyen la medicina, educación, aspectos sociales y la conducción. Este año bajo el lema “Dormir profundamente, nutre la vida” Su objetivo es disminuir la carga que suponen los problemas del sueño en la sociedad a través de una mejor prevención y manejo de los trastornos del sueño El sueño profundo es uno de los tres pilares de la buena salud junto con una dieta equilibrada y el ejercicio regular....

La Fundación publica materiales didácticos sobre “cómo conseguir un sueño reparador, de forma natural, sin utilización de inductores del sueño”. Actualmente disponemos de cuatro publicaciones relacionadas. Consúltalas en Publicaciones.