Hemos supervisado los últimos detalles del sueño de Anna Corbella y Gerard Marin, nuestros queridos navegantes que seguirán las pautas de descanso investigadas para ellos. Todos los detalles están a punto, desde el colchón adecuado, la almohada, los tapones para los oídos y el antifaz. Y lo mas importante, los horarios de sueño en función […]

Presentación de resultados a los Runners de la Ultrapirineu 2014

La Fundación Estivill-Sueño ha llegado a un acuerdo de colaboración con el Equipo Olímpico de Vela. La Dra Carmen Vaz y el Dr. Estivill planearan conjuntamente las recomendaciones para mejorar el sueño de los distintos navegantes. Próximamente y debido al viaje que deben realizar a Brasil, será necesario optimizar su sueño, con normas para combatir […]

FELICIDADES CAMPEONA. La gran atleta Nuria Picas, ha ganado la ULTRA PIRIENU, una gran prueba, muy dura y excelentemente organizada. Nuria participa en nuestro programa SLEEP WELL, PERFORM BETTER. Esta utilizando los sensores para determinar sus ritmos circadianos para optimizar su sueño y su recuperación. Esto repercutirá en un mejor rendimiento.

Después de ganar la LEADVILLE 100, una de las ultra-maratones mas prestigiosas de los Estados Unidos, Emma Roca repite triunfo en la TRANSALPINE RUN en la modalidad mixta con Gerard Morales. Emma y Gerard, que participan en el programa SLEEP WELL, PERFORM BETTER, han sido estudiados por la FUNDACION ESTIVILL-SUEÑO (ver en la web de […]

Temática: La importancia del dormir bien para conseguir un mejor rendimiento. Claves para lograr un buen sueño reparador. Recomendaciones prácticas. Impartida por el Dr. Eduard Estivill, la Dra. Carla Estivill Domènech y Oriol Mercader (psícologo deportivo), pertenecientes a la Clinica del Sueño Estivill. Día: Martes 9 de Setiembre. Lugar: Tienda INTEMPERIE, Villarroel 184, Barcelona. Hora: […]