Asesoramiento a Emma Roca en un buen sueño para un mejor rendimiento en la carrera

Publicado en September 19, 2015 en noticias

Una vez más, Emma Roca se pone nuevos retos, esta vez la carrera RunRabbitRun (USA), de 150millas. Y la Fundación Estivill Sueño aporta su apoyo médico ayudándola a conservar un buen sueño para mantener el máximo rendimento. Ya conocemos de la dificultad de dormir bien antes de la carrera, debido a la exigencia de los preparativos, ansiedad,…Después de la carrera también se de procurar un sueño lo máximo reparador para ayudar a una mejor recuperación física. Adicionalmente, esta vez también hemos gestionado el jet lag producido durante el viaje a USA.

I Emma ha sido la mejor, ganando la carrera! campeona!

X

USO DE COOKIES

Esta página utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle información relacionada sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.