El sueño en los mayores es menos profundo. Con la edad se duerme diferente, y estos cambios afectan tanto a la calidad como a la cantidad de sueño nocturno.

Uno de los objetivos más importantes de la Fundación Estivill Sueño es la de divulgar la importancia del sueño. El sueño como hábito se puede enseñar y como tal se puede aprender.

EL ENTRENO INVISIBLE: SUEÑO, ALIMENTACION Y AUTOCONFIANZA Se han celebrado en el Ateneu les Bases, Manresa, las 27 jornadas de Medicina y Deporte del Bages, con gran éxito de publico. Organizadas por el equipo liderado por el Dr. Manel Martinez han contado con la presencia de los Drs Carla Estivill-Domènech, responsable de investigación de la […]

El Dr. Eduard Estivill de la La Fundación Estivill Sueño ha dado una charla el viernes 25 de noviembre para explicar junto con Anna Corbella, organizadora del acto, como optimizar los recursos del descanso. La gestión del sueño nos aporta beneficios en los resultados, ya que cuando estamos descansados, somos capaces de gestionar mejor nuestro […]

El sueño es un factor clave en la medicina anti-envejecimiento, mientras dormimos regeneramos nuestro organismo. El Doctor Eduard Estivill modera una mesa sobre el tema en el XV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad. El viernes 30 de septiembre participamos en el XV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento […]