CONGRESO SOCIEDAD NACIONAL DE MEDICINA ESTÉTICA
El próximo 21 de febrero asistiremos al 34 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética.
Hablaremos del sueño como fuente de belleza en una mesa redonda donde se abordará la medicina del bienestar: ejercicio, sexo, felicidad, alimentación, descanso y relax.
Los estudios realizados hasta el momento nos han mostrado que durante el sueño se producen procesos de reparación y restauración, necesarios para la salud física y mental, y para el correcto funcionamiento de los sistemas endocrino, metabólico e inmune. La calidad de nuestra vigilia esta directamente condicionada por la calidad de nuestro sueño. Explicaremos cómo dormir bien se relaciona con nuestro aspecto físico y mental.