Conferences

The Foundation carries out conferences with its various members which aim to communicate the scientific knowledge of sleep to the entire population. Raising awareness of the importance of sleep and all the factors that affect sleep is one of the top priorities of the Foundation.

Currently the conferences focus on two specific groups: Executives and top athletes. The main intention of the conferences is to clarify the primary elements of a restful sleep. In this way you can improve your performance on both physical and mental level, the following day.

To request a conference contact eduard@doctorestivill.com

ESTIVILL SLEEP FOUNDATION LAUNCHES A NEW RESEARCH WITH JOSEF AJRAM

ENCUENTRO CON LOS ALUMNOS DEL COLEGIO HATIKVA DE SANT CUGAT

(Sant Cugat, 12-11-2019)

Nuestro colaborador Alex Pastor, enfermero especialista en sueño, ofreció el pasado 12 de noviembre una charla sobre la importancia del sueño en el colegio Hatikva de Sant Cugat. El centenar de alumnos de la ESO que asistieron a la conferencia aprendieron, entre otras cosas, la necesidad de reducir el uso de los dispositivos electrónicos antes de acostarnos, así como la importancia de la higiene en el sueño. Finalmente, al acabar la sesión, muchos estudiantes aprovecharon la oportunidad de consultarle a Alex algunas dudas que tenían sobre el sueño en general. 12-11-2019 Sant Cugat

XXXVIII CONGRESO DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MÉDICOS NATURISTAS

(Madrid, 16-11-2019)

El pasado 16 de noviembre en Madrid tuvo lugar el XXXVIII Congreso de la Asociación Española de Médicos Naturistas (AEMN). En este evento especializado en la Medicina Natural presentamos el tratamiento de las disfunciones del sueño relacionadas con el ritmo circadiano, principalmente el Retraso de Fase. Estas patologías están relacionadas con los desajustes de nuestro reloj interno con los sincronizadores externos como son la luz, la actividad física o las relaciones sociales. En la charla hicimos hincapié a la importancia de restablecer unos buenos hábitos de sueño y expusimos el tratamiento específico, con pautas de cronoterapia, luminoterapia junto con Melatonina. 16-11-2019 Madrid

II CONGRESO COLOMBIANO DE DERMATOLOGÍA

(, 31-10-2019)

Acabamos de participar en el II Congreso Colombiano de especialidades dermatológicas que se ha celebrado del 31 de octubre al 3 de noviembre en la Cartagena de Indias. El Dr. César González ha invitado al Dr. Eduard Estivill para realizar una ponencia para los adultos que padecen psoriasis y relacionar la calidad del sueño con la mejoría de su enfermedad. Es una gran novedad ya que la psoriasis es una enfermedad poco conocida y con pocos recursos terapéuticos y se están investigando nuevas vías para mejorar la tolerancia de los pacientes a la enfermedad. El sueño es un pilar como lo pueden ser la técnicas de relajación, el mindfulness y todo lo que ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas. También hemos intervenido en la sesión de dermatología pediátrica donde hemos relacionado el sueño con el crecimiento celular. Sabemos que cuando dormimos es el momento en que hay mayor número de regeneración de nuestros tejidos. Crecemos cuando dormimos. Durante la primera mitad del sueño se segrega la hormona del crecimiento. Es alrededor de las 2 de la mañana cuando hay la secreción más alta de esta hormona y ayuda a la reproducción de los tejidos. Nuestra piel cambia durante toda nuestra vida, pero es en este período del sueño cuando los cambios en nuestra piel son más rápidos y más eficaces. Por todo ello, es muy importante que los niños duerman bien, para garantizar su calidad de vida tanto físicamente como mentalmente. 31-10-2019

SEMANA SALUDABLE DE LA UOC

(, 14-05-2019)

El Doctor Estivill participó en la cuarta edición de la Semana Saludable de la UOC (Universitat Oberta de Cataluña), una jornada en la cual se promovieron de manera activa -con talleres, formaciones, charlas, etc- hábitos saludables. 14-05-2019

XXVII REUNIÓN ANUAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DEL SUEÑO: SUEÑO EN EL EMBARAZO Y PRIMEROS MESES DE VIDA DEL BEBÉ.

(, 06-05-2019)

El Dr. Eduard Estivill presentó el pasado 11 de abril, en el marco de la XXVII Reunion Anual de la Sociedad Española de Sueño, las últimas investigaciones sobre el sueño durante el embarazo y los primeros meses de vida del bebé. La Reunión tuvo lugar en Vitoria. 06-05-2019
X

USE OF COOKIES

This page uses own and third party cookies to improve our services and show information regarding your preferences by analyzing their browsing habits. If you go on surfing, we will consider you accepting its use. You can change the settings or get more information here.