Publicación del artículo basado en el estudio del sueño en las jugadoras de básquet del SigloXXI

Compartimos con todos vosotros el artículo que resume el estudio elaborado por la Fundación Estivill Sueño a las jugadoras de básquet del SigloXXI. El objetivo del estudio fue evaluar el sueño, los ritmos circadianos y el estado neurocognitivo de atletas de alto rendimiento durante el período habitual de entrenamiento, competiciones y estudios. Leer el artículo...

La Fundación publica materiales didácticos sobre “cómo conseguir un sueño reparador, de forma natural, sin utilización de inductores del sueño”. Actualmente disponemos de cuatro publicaciones relacionadas. Consúltalas en Publicaciones.