CROKI TERMINA CON EXITO LA ULTRAPIRINEU

JAUME GABRIEL DEL PALACIO (CROKI) ES UNO DE LOS CORREDORES DE ULTRARESISTENCIA QUE LA FUNDACION ESTIVILL SUEÑO AYUDA A DORMIR MEJOR PARA OPTIMIZAR SU RENDIMIENTO. Recientemente ha terminado con éxito la ULTRAPIRINEU después de correr la UTMB (ultratrail del Montblanc). Lo ha conseguido 8 veces, es decir, las 8 ediciones que se han realizado. Su rendimiento se ha visto claramente favorecido por haber descansado correctamente antes y después de los eventos deportivos. Sigue las normas que le aconsejams después de haber estudiado su sueño y sus ritmos circadianos (investigaciones sueño corredores ultraresistencia)  ...

La Fundación publica materiales didácticos sobre “cómo conseguir un sueño reparador, de forma natural, sin utilización de inductores del sueño”. Actualmente disponemos de cuatro publicaciones relacionadas. Consúltalas en Publicaciones.