Proyecto WOSLEEP: entender y mejorar el sueño de las mujeres en la menopausia 
Dormir bien no debería ser un lujo, pero para muchas mujeres llega a serlo cuando aparece la menopausia. Cambios hormonales, sofocos, despertares nocturnos, ansiedad o tristeza son solo algunos de los factores que alteran el descanso en esta etapa. Con el objetivo de comprender mejor este fenómeno y ofrecer nuevas soluciones, nace el estudio WOSLEEP, una investigación desarrollada por la Fundación Estivill Sueño.
Dirigido por el Dr. Pablo Ruiz y un equipo formado por los doctores Segarra, Giardino, Estivill y la psicóloga Roser Gort, este proyecto busca evaluar la eficacia de un nuevo tratamiento para el insomnio en mujeres de entre 45 y 65 años: Daridorexant, un fármaco de última generación que actúa regulando los mecanismos naturales del sueño sin alterar su estructura.
Durante 12 semanas, las participantes serán atendidas y acompañadas en la Clínica del Sueño Estivill, donde se analizará cómo evoluciona su descanso, su bienestar emocional y su salud general. Además de entrevistas clínicas y cuestionarios, el estudio incluye análisis de sangre para medir marcadores de inflamación, ya que hoy sabemos que el mal dormir no solo afecta al ánimo, sino también al cuerpo.
El insomnio es uno de los trastornos más frecuentes en la menopausia, y sin embargo sigue siendo uno de los menos estudiados. Muchas mujeres refieren “despertarse mil veces por la noche” o sentirse agotadas durante el día, sin encontrar un tratamiento eficaz y seguro. WOSLEEP quiere aportar respuestas a esta realidad y ayudar a visibilizar una etapa de la vida femenina que, más allá de los cambios biológicos, merece atención y bienestar.
El estudio forma parte del compromiso de la Clínica del Sueño Estivill con la investigación y la innovación científica. Su finalidad es avanzar hacia una medicina del sueño más personalizada, basada en la evidencia y sensible a las diferencias entre hombres y mujeres.
Porque dormir bien no es solo descansar: es cuidar la mente, el cuerpo y las emociones. Y cada hora de sueño reparador puede marcar la diferencia en cómo vivimos nuestros días.
