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THE ESTIVILL SLEEP FOUNDATION AND TENNIS CLUB BARCINO BEGIN THEIR COLLABORATION INVESTIGATING SLEEP MANAGEMENT FOR COMPETING AND ELITE TENNIS PLAYERS

THE ESTIVILL SLEEP FOUNDATION AND TENNIS CLUB BARCINO BEGIN THEIR COLLABORATION INVESTIGATING SLEEP MANAGEMENT FOR COMPETING AND ELITE TENNIS PLAYERS

October 8, 2018 | news

La Fundación Estivill Sueño tiene por objeto la investigación y la divulgación de la Medicina del Sueño. Una de sus áreas de investigación es el sueño en condiciones extremas, en personas con hábitos anormales de sueño. A partir de diferentes colaboraciones, como estudiar el sueño en un ascenso al Everest con Ferran Latorre, estudiar las pautas de descanso a Albert Llovera en el Dakar o el estudio del sueño de los navegantes en regatas transoceánicas, se ha demostrado que el sueño puede tener consecuencias en el rendimiento físico, cognitivo y de resistencia al estrés. El rendimiento deportivo se basa principalmente en el entrenamiento físico, pero también son importantes otros factores como la recuperación física, la preparación psicológica,...

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