Services to improve sleep and daytime functioning

The Foundation offers different groups to study their dream in order to optimize its function, which is none other than optimal performance during the day. They can benefit groups of professionals, executives, high-performance athletes, and in general all those who wish to have a maximum daytime performance.

"DORMIR BÉ, VIURE MILLOR" A INÚU, CENTRE WELLNESS A ANDORRA

The wellness center INÚU http://www.inuu.com/ look after the welfare of people, with its hot spring facilities, with treatments but also in the care of the rest, basic pillar for maintaining good health and wellness. The Estivill Sleep Foundation Sleep takes care of customers, who are able to get a sleep study, cronobiológico study or receive hygienic sleep patterns.

SLEEP WELL PERFORM BETTER EN LA EMPRESA

Descansa para rendir más! Sabemos que mientras dormimos, recuperamos la energía utilizada durante el día, reparamos los tejidos y músculos, y memorizamos y ordenamos la información del día. Los estudios científicos demuestran la relación directa entre la calidad y cantidad de sueño y el rendimiento físico y cognitivo del día siguiente. El servicio SLEEP WELL PERFORM BETTER consiste en el estudio y gestión de un mejor descanso para grupos de personas con una exigencia elevada de rendimiento EXECUTIVES El descanso adecuado durante la noche nos asegura, al día siguiente, un rendimiento cognitivo máximo. Cuando no descansamos suficiente, se deteriora la atención, la capacidad de memorización, y la capacidad de decisión, a parte de sufrir un estado anímico decaído e irascibilidad. Todo esto deteriora un peor rendimiento laboral, perjudicial para la misma persona pero también para la empresa. Ofrecemos: ESTUDIO DE LOS RITMOS CIRCADIANOS --> –La calidad reparadora del sueño –Las horas reales de sueño. –Conocer los ritmos circadianos --Estudio del rendimiento cognitivo y estrés –Recomendaciones para anular los efectos del jet-lag, en desplazamientos a reuniones internacionales.

SLEEP WELL PERFORM BETTER EN EL DEPORTE

Descansa para rendir más! Sabemos que mientras dormimos, recuperamos la energía utilizada durante el día, reparamos los tejidos y músculos, y memorizamos y ordenamos la información del día. Los estudios científicos demuestran la relación directa entre la calidad y cantidad de sueño y el rendimiento físico y cognitivo del día siguiente. El servicio SLEEP WELL PERFORM BETTER consiste en el estudio y gestión de un mejor descanso para grupos de personas con una exigencia elevada de rendimiento ATHLETES El rendimiento deportivo será máximo con un buen entrenamiento, que debe ir acompañado de un buen descanso, lo que seria un entrenamiento silencioso imprescindible para la recuperación metabólica, muscular, y energética. Ofrecemos: ESTUDIO DE LOS RITMOS CIRCADIANOS --> –La calidad del sueño durante el entrenamiento, carrera y su recuperación –Las horas reales de sueño. –Conocer los ritmos circadianos para optimizar su rendimiento y diseñar la estrategia de entrenamiento y carrera. –Recomendaciones para anular los efectos del jet-lag en carreras al estranjero –Preparación del sueño antes de las carreras –Análisis de recuperación de los ritmos circadianos después de las carreras.
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